Kom i form på 28 dage. Med en plan der passer til dit liv.
En app med en klar plan for træning, kost og vaner, og et team du kan skrive med undervejs. Til mænd, der vil af med farmaven, bygge muskler og få mere overskud.
Ja, jeg vil være med 0 kr. · Se om du kvalificerer dig
Lauge, før og efter.
Du har styr på det meste. Bare ikke din form.
Alt hvad du skal bruge i 28 dage
Tre trin fra i dag til dag 1
Tobias Drage
Uddannet personlig træner og idrætslærer med en bachelor i idræt og sundhed, og mange år på gulvet, før han gik online. Han har selv startet forfra efter en knæoperation og lever med gigt i ryggen. Og så er han far. "Fra en far til en anden."
Klienter beskriver ham som rolig, nede på jorden og lyttende.
Mænd med travle liv. Med deres egne ord.
Tobias er den perfekte træner for dem, som har en travl hverdag og ønsker nærværende og motiverende hjælp.
Jeg har smidt fedt, fået flere muskler og sat forbedringer i mit personlige og professionelle liv.
4–5 kilo de første 7–8 uger. Min mentalitet har også ændret sig, og jeg har fået mere selvtillid af at træne.
Udover at hjælpe mig med at komme i form, har han givet min hjerne en masse at arbejde med.
Det spørger de fleste om
Er det virkelig gratis?
Ja. Challengen og strategikaldet koster 0 kr. Intet betalingskort og ingen binding.
Hvor meget tid kræver det om ugen?
Du vælger selv mellem to programmer: 2 eller 3 træninger om ugen. Det handler ikke om at træne mest muligt, men om at følge det, du faktisk når.
Skal jeg have et fitnesscenter?
Ja. Programmerne er lavet til udstyret i et helt almindeligt fitnesscenter.
Jeg er ikke i form. Kan jeg stadig være med?
Selvfølgelig kan du det! Du behøver hverken være i god form eller have erfaring med træning. Challengen er netop lavet til helt almindelige mennesker, der gerne vil komme i bedre form og skabe nogle gode vaner.
Hvad sker der efter de 28 dage?
Du kan fortsætte på egen hånd, eller gå videre i det fulde forløb med skræddersyet træning og kost og opfølgning hver uge. Det snakker vi om på strategikaldet.
Om 28 dage kan du være et andet sted
50 pladser. 0 kr. Se om du kvalificerer dig.
Ja, jeg vil være med